Бананова радість

Як відомо, діти обожнюють солодощі. Але їх надлишок шкідливий. Зате можна часто частувати дитини бананом - це і смачно, і корисно.

Банани вважаються корисним продуктом. А в дитячому харчуванні вони просто не замінні. Адже набагато корисніше запропонувати малюкові перекусити бананом, ніж шоколадним батончиком або чіпсами. Банан можна давати не тільки на десерт. Їм цілком можна втамувати голод. До того ж від бананів з'являється бадьорість і гарний настрій. Вони чудово допомагають від депресії.

Дитині банан ви можете давати вже з 6 місяців. Це фрукт не викликає алергії і цілком безпечний для дитини. Давайте малюкові пюре зі свіжого банана, потім можете додавати туди дитячий сирок чи йогурт. А коли малюкові виповниться рік, ви можете приготувати прості кулінарні рецепти з банана.

Наприклад, банан, у вигляді кружечків обсмажений на маслі. Викладіть його, прикрасьте збитими вершками і шматочками фруктів.
Дуже смачні пироги з бананово-яблучною начинкою.
Також ви можете використати начинку з бананів в оладки.
А яким смачним і пікантним виходить салат з банана, ківі, яблука і полуниці.
А коли ваш малюк буде вередувати, відмовляючи від кашки, ви можете покласти туди трохи банана, і кашка буде з'їдена миттєво.

Не забувайте, що зберігати банани в холодильнику не можна. Так як вони можуть потемніти і позбутися смакових якостей. А м'якоть вбере запахи продуктів перебувають в холодильнику. Банани найкраще зберігати в сухому прохолодному місці.

Олена
Схожі статті:
Прості рецепти - Найбільш прості і безпечні (без ножа і плити) рецепти, за якими малюк зможе сам приготувати і нагодувати сім'ю і гостей.