Справа була ввечері...

День з активною дитиною будь-якого віку зазвичай порівнюють з деякими природними явищами. Найчастіше - з вулканом, ураганом або землетрусом.

День з активною дитиною будь-якого віку зазвичай порівнюють з деякими природними явищами. Найчастіше - з вулканом, ураганом або землетрусом. Ще б! Допитливому і активному малюку тільки дай точку опори - він вам не тільки світ переверне, але і домочадців на стелі змусить танцювати! Але от наближається вечір - кульмінація , завершальний акорд! - і батькам хочеться піти в ніч якщо не в здоровому глузді, то хоча б з чистою совістю! Ввівши під своїм дахом деякі нескладні вечірні ритуали, можна щиро бажати дитині і домочадцям «спокійної ночі.

Незважаючи на те, у скільки звикли вирушати до Морфея батьки (а є такі, що опівночі колобродять - то біля плити, то біля комп'ютера), дитині потрібно лежати в колисці не пізніше 23.00! «Не пізніше» означає - «критичний максимум» !!! Оптимальний варіант - 21.00! Те саме «дитячий час», про який ми самі згадуємо з деякою тремтінням змалку... Філя, Степашка, чистити зубки і на бочок... Але ж це практично предками дана мудрість народна! Скористаємося нею! Незадовго до початку процедури відходу до сну приглушіть світло в будинку. Користь відчутна і багатогранна : всі набуває казково-романтичний флер, активізуються енергозберігаючі технології, автоматично починають злипатися очі. Нехай бра і точкові світильники, що дають м'яке освітлення, стануть своєрідними маяками на шляху до тихої пристані дитячого ліжечка. Маневр з тієї ж серії - знизити рівень шуму в квартирі. Телевізор, музика, міксер, дриль - все змовкає за годину-півтора до прощального поцілунку на ніч! Голоси домочадців набувають бархатистість, іноді перетворюючись в шепіт ...В сукупності з неяскравим світлом це дає вражаючі результати! (Тримайтеся ! Іноді в подібній обстановці батьки засинають швидше дітей!)
Важливі гігієнічні процедури перед нічним сном. Не тільки тому, що ноги, зуби і всі інші частини тіла, що використовувалися протягом дня необхідно освіжити , а значить підготувати до повноцінного відпочинку - але ще й тому, що водні процедури повинні сприяти сну, а не проганяти дрімоту геть. А то як буває - вже каганець горить, рідня ходить навшпиньки, а у ванні - морський бій, піна до стелі і пар коромислом. Негоже! Ванна покликана приносити релакс - значить, пливуть кораблики повільно, піна пахне лавандою, а мамині руки роблять під водою легкий масаж. Деякі діти, будучи вийняті з ванни, засинають одразу - у мокрому рушнику, шльопаючи до спальні. Якщо ваші не з таких - то останні військові таємниці ексклюзивно для вас!

Незадовго перед сном зігрійте молока , додайте меду (при непереносимості - замініть молоко і мед на трав'яний відвар з м'ятою, материнкою), включіть в спальні аромалампу з краплею лавандового масла (якщо алергія - не ризикуйте, це скоріше антураж, ніж реальна допомога), влаштуйтеся з малюком поряд, закутавшись в плед - і потягуючи тепле пиття читайте улюблені казки, оповідання, вірші. Говорите про щось (тільки не про двійках і не про майбутню поїздку на Мальдіви - це збуджує), секретничайте. Гладьте свого сонного чоловічка по волоссю, по комірцевої зоні спини... Не спить?! Співайте колискові - навіть якщо йому 11 років! Навіть якщо не знаєте колискових! Співайте щось ліричне, тихим голосом. Адже не секрет в мелодії або словах! Головний секрет у тому, що мама і тато поруч... Значить - все спокійно, все добре. Я в безпеці... Спокійної ночі всім...

Схожі статті:
Як правильно виховувати дитину? - Практично всі батьки мають загальні уявлення про виховання дітей. Вони складаються з власного досвіду, з прочитаної книги «Дитина та її виховання», з порад близьких.