Гуляти завжди! Гуляти скрізь!

Все частіше можна зустріти думку мам - ентузіасток про те, що прогулянки в будь-який час року і будь-яку погоду приносять таку масу позитиву і користі, що просиджують з дитиною вдома цілими днями тільки ледарки! Але звичайно, не всі діти однаково реагують на тривалі походи, не кожній мамі вдається просто гуляти, якщо на ній і домашні клопоти, і робота. І все ж велика частка здорового глузду в довгих і далеких прогулянок з дитиною будь-якого віку все ж є. Необхідно продумати, де гуляти (парк, ліс, майданчик), ніж гуляти (осінь і зима змусять екіпіруватися серйозно і всім мандрівникам купити гумові чоботи і зберігаючі тепло зимове взуття). Продумайте коли, скільки, з ким і навіть для чого проводити час з дитиною поза стін будинку.

Де? Ще будучи вагітною, мама може обійти околиці, підібравши цікавий маршрут, за яким спочатку буде гуляти з коляскою, а потім бігати за карапузом. Заборона - загазовані бульвари і алеї в безпосередній близькості від проїжджої частини.

В чому? У правильній взуття - обов'язково. Одяг для прогулянки не повинна дати спітніти, перегрітися. Переохолодитися ж при активному русі на вулиці практично неможливо. Бавовняна тканина на тілі краще, ніж синтетика. Короткі курточки краще, ніж красиві плащики і пуховики до коліна. Зручність і легкість - ось що має керувати вами при виборі одягу. Боїтеся холодів - візьміть з собою в рюкзаку один шар одягу (жилет або вітровку).
Коли? З немовлям завжди, коли він спить. З підросли навпаки - в години неспання рухи активні, кров насичується киснем. Час доби залежить тільки від обставин вашої родини. Можна вранці погуляти з мамою, вдень з бабусею, а ввечері підключити тата.

З ким, в якій компанії? Питання цікаве, адже чим веселіше спілкуватися з друзями-однолітками, тим довше пробудеш на вулиці, тим активніше будеш бігати, наздоганяючи один одного або граючи в м'яч. Мамам звичайно теж потрібна компанія! Головне не забути, що це не ви прийшли поговорити з подругами в супроводі дитини. Це дитина гуляє, а ви просто пильно спостерігаєте за його переміщеннями, оберігаючи від небезпеки.

Для чого? Тільки для отримання безумовної користі! Свіже повітря і перепад температур - загартовують. Спостереження за природними явищами - рослинами, птахами, хмарами, бурульками - зближують з навколишнім світом і збагачують інтелектуально. Фізично зміцнитися можна, долаючи далекі відстані, підкоряючи гірки і сходинки, граючи у футбол і догонялки. Ну а дружня зв'язок між батьками і дитиною зміцнюється на прогулянках і вилазках на природу так відчутно, що тут вже і ледарки повинні вистрибом, взявши на оберемок дітей бігти на вулицю!

Схожі статті:

Тиша на двох< /a> - Психологи - люди освічені, грамотні і дуже розумні. Їм не можна довіряти. Але, як часом складно прислухатися до вірного раді і переступити через себе...