Як треба чистити зуби

Багато хто помилково вважають, що не має значення те, як і скільки чистити зуби. Але це не так.

І діти, і дорослі повинні бути ознайомлені з правилами чищення зубів. Багато хто помилково вважають, що не має значення те, як і скільки чистити зуби. Але це не так. Кожна стоматологічна поліклініка або цілодобова стоматологія може, при необхідності, проконсультувати будь-якого пацієнта з приводу того, як саме треба чистити зуби. Така інформація корисна як дорослим, так і дітям, адже їх зубки потребують ще більш ретельного догляду, ніж дорослі.

Є багато методів чищення зубів. Вони (в більшості своїй) носять назви прізвищ своїх авторів. Однак існують правила так званого стандартного методу чищення зубів. Ось вони:
- зубна щітка розташовується під 45-ти градусним кутом по відношенню до поверхні зубів. Зубні ряди обов'язково повинні бути розімкнутими в той момент, коли починаємо чистити зуби,
- чищення зубів починається з верхньої щелепи (щічна поверхня). Виконується близько 10 рухів, а далі - інша сторона верхньої щелепи,
- круговими рухами у вертикальному і горизонтальному напрямку необхідно почистити і внутрішні поверхні зубів цієї щелепи,
- потім починаємо чистити жувальну поверхню зубів. Виконуємо близько 15 рухів у зовнішньому напрямку,
- виконуємо всі вищеописані дії і для нижньої щелепи,
- коли чистите передні зуби - розташуйте щітку перпендикулярно вашому зубному ряду,
- кожна чистка зубів повинна закінчуватися легким масажем ясен. Проводиться він при зімкнутих зубах. Щіткою роблять кругові рухи по верхніх і нижніх ясен.
Стоматологи стверджують, що середня тривалість чищення зубів не повинна бути менше трьох-чотирьох хвилин.

Тетяна
Схожі статті:

Турбота про зубках - З самого раннього дитинства необхідно розповідати дитині про те, що зуби, як і інші частини людського тіла, які потребують постійної турботи і захисту.
Подарунок «на зубок» - З народження малюка пройшов якийсь час, і ось в один з прекрасних сонячних днів, ви раптом помічаєте, що у нього в роті здалося щось біленьке.