Як полюбити понеділок?

Для багатьох з нас понеділок - початок робочого тижня. Саме за це понеділок так і не люблять. Не можна спати до обіду, самому вирішувати, чим зайнятися і куди піти. Потрібно збиратися на роботу чи навчання.

Є речі, які не можна змінити, але можна спробувати змінити своє ставлення до них. Ранок понеділка відмінно час для цього.

Часто ми прокидаємося пізніше, ніж треба в цей день, тому що вибилися з режиму за вихідні. Ми біжимо в ванну, але стоячи під струменями води відчуваємо не насолоду, а роздратування тому що думаємо в сотий раз про те, де купити шланги для душу, щоб щоранку нормально митися. Поспіх і неприємні думки призводять до того, що в 10 ранку в понеділок людина відчуває себе таким же втомленим, як у п'ятницю ввечері. Питання в тому, як це змінити?

По-перше, треба перестати повторювати собі, що ви ненавидите понеділок. Цей день не гірше інших. Ви самі вибрали ходити на роботу або навчання. Так що набагато корисніше ставиться з вдячністю до наданої можливості спілкуватися з колегами і заробляти гроші або дізнаватися щось нове, ніж проклинати той день, який поклав кінець вихідних.

У деяких країнах прийнято бажати один одному вдалого початку тижня. Побажайте і ви собі подумки хорошого старту.
По-друге, порадуйте себе чим-небудь у понеділок вранці. Приготуйте або купіть щось смачне на сніданок. Вам належить працювати цілий тиждень, тому відмінним її початком буде, наприклад, смачне тістечко. В солодощах міститися ендорфіни. Вони роблять нас щасливими. А що ще потрібно після вихідних?

По-третє, дуже важливо не перевантажити себе в понеділок. Абсолютно нормально, що ви розслабилися за 2 дні і не можете швидко сконцентруватися. Тому нехай понеділок буде для вас підготовкою до робочої тижня. Не плануйте на цей день нічого дуже важливого. Якщо ви дасте газ на старті, то зовсім не обов'язково прийдете першим до фінішу. Розраховуйте свої сили розумно. Якщо ваша робота дозволяє, присвятіть цей день рутині.
Думайте про те, що набагато цікавіше жити 7 днів в тиждень, а не тільки вихідні. Навіть понеділок може бути чудовим днем, якщо ви цього захочете!

Інші думки:
Головні причини бідності - нерозумні витрати - Дуже часто ми самі є джерелом своїх проблем. І наші нерозумні витрати є головними причинами бідності.
Каша на сніданок - Перед тим як вирушити в дитячий сад або школу малюки поглинають смачну, приготовану мамою дуже корисну кашку.