Дитячі розвиваючі ігри, уроки, вироби

Кожна дитина засинає по-різному. Час неспання і сну також різне у кожного малюка, воно залежить від віку, емоційного стану здоров'я того чи іншого дитини.

Кожна дитина засинає по-різному. Час неспання і сну також різне у кожного малюка, воно залежить від віку, емоційного стану здоров'я того чи іншого дитини. Але в житті батьків приходить такий час, коли укласти малюка здається неможливим. Що ж робити в цьому випадку?

По-перше, необхідно скласти режим дня так, щоб для дитини було нормою здійснювати ті чи інші справи, зазначені в списку. Так, наприклад, лягати спати потрібно кожен день в один час, незалежно від того, ваш малюк лягає спати вдень або ввечері. Це допоможе внутрішнім годинником вашого малюка налаштуватися на потрібний ритм. Якщо щодня збільшувати фізичні навантаження на трохи, то втомлена дитина буде засинати без особливих проблем.

Найкраще допомагають у цьому випадку двогодинні прогулянки на свіжому повітрі. При цьому він починає і добре їсти, і спати. Якщо ж він все одно лягає пізно, спробуйте метод від протилежного: кладіть його кожен день на 20 хвилин раніше, ніж він зазвичай засинає. В підсумку протягом тижня сон повинен відновитися в правильному режимі.
Не забувайте, що зручна постіль також впливає на хороший сон вашого чада. Зручні матраци в ліжечках, ковдри з Іваново, які більш тонкі і легкі, ніж їх аналоги інших фірм, гарне постільна білизна з натуральних тканин допоможуть вашим малюкам заснути і бачити приємні сни, а не перевертатися з боку на бік у пошуках зручного місця на незручній ліжка.

Не допускайте того, щоб сонна дитина продовжував спати, кладіть його спати, як тільки він стає сонним. Зазвичай в таких випадках він починає втрачати інтерес до всього навколишнього, активність зменшується, він постійно позіхає і тре ручками очі. Багато малюки під час укладання наспівують пісеньки разом з мамою. Якщо в період сонного стану не лягали спати, то наступна можливість це зробити представитися лише через кілька годин.

Схожі статті:
Що для дитини краще: будинок чи квартира? - Про своєму власному житлі мріють багато. Але що краще вибрати: квартиру або будинок, якщо у вас є діти? І там, і там є свої недоліки і переваги, тому вибір буде дуже складний.
Як розбудити дитину рано вранці? - Маленька дитина не може зрозуміти, що йому потрібно в садок, а мама запізниться на роботу, якщо він буде продовжувати лежати в ліжку.