Як весь час бути в поганому настрої

Зміна пір року - ідеальний час для розвитку хвороб. У вересні у нас буває застуда і поганий настрій. Складно сказати, що з цього неприємніше.

 

Зміна пір року - ідеальний час для розвитку хвороб. У вересні у нас буває застуда і поганий настрій. Складно сказати, що з цього неприємніше. Дуже часто ми самі неправильно організуємо свій день і створюємо своє житло, тому стаємо приречені на нудьгу.

 

Якщо вам подобається стан депресії, то постарайтеся, щоб люстри стельові у вашій квартирі не давали достатнього освітлення. Чим більш тьмяним буде світло, тим стабільніше буде ваше поганий настрій. Бажано ще перестати відкривати штори і провітрювати кімнати.

 

Виключіть зі свого раціону овочі та фрукти. Ніколи більше не купуйте вітаміни в аптеці. Склянку свіжого соку може чудесним чином надати сили і підняти настрій. А хіба це те, що вам потрібно?

 

Перестаньте ходити пішки. Хіба приємно пройтися одну станцію метро до улюбленого кондитерського магазину? Набагато корисніше для вашого поганого настрою спуститися в курну і переповнену підземку. Ви ж так мало часу проводите там протягом тижня.

 

Забороніть собі посміхатися. Від цього з'являються зморшки. Не посміхатися зовсім не складно, якщо ви навчіть себе бачити тільки те, що вас дратує. Концентруйтеся постійно на тому, що вам наступили на ногу, що вас ненароком штовхнули і навіть не вибачилися.

 

Дуже часто ми самі псуємо собі життя. Ми звертаємо увагу на те, що не треба бачити або намагатися вмить забути. Змінити світ дуже складно, але можна поміняти своє ставлення. Якщо цього не зробити, то бідні психологи просто зійдуть з розуму, придумуючи нові терміни. Вони вже винайшли осінню і весняну депресію. А ще є депресія початку тижня або кінця відпустки. Можна в цей же ряд помістити депресію жителя великого міста, працюючої мами, людини, не дочекавшись підвищення по роботі. Продовжувати можна до безкінечності, але правильніше почати шукати позитив.

 

Інші думки:

Можна керувати думками
- Управління думками - це досконале нормальне заняття для нормальних людей. Воно полегшує життя і піднімає настрій. Управління думками можна назвати інакше умінням ставити цілі.
Бігом в солярій! - Аристократична блідість сьогодні не в моді. Вся увага прикута до струнким засмаглим тіл, які пройшли депіляцію і місцями ліпосакцію. У нас з Вами - дівчат 21 століття є чудова можливість змінювати колір очей, експериментувати з кольором волосся і вибирати потрібний відтінок шкіри.