Хто такі пташки? (харчування дітей від року до двох)

На світі стільки цікавого для однорічного людини, що часу на нудну їжу просто не залишається, особливо, якщо кожен прийом їжі включає кілька змін блюд.

На світі стільки цікавого для однорічного людини, що часу на нудну їжу просто не залишається, особливо, якщо кожен прийом їжі включає кілька змін блюд. Головним у харчуванні дитини від року до двох є роздрібненість. Тобто про «перше-друге-компот» в разі поганого апетиту доведеться забути.

Багато батьки порівнюють дітей другого року життя з ... «горобчиками». Ці пташенята не мають наміру присвячувати їжі чотири рази на день по сорок хвилин! Мами, заспокойтеся! Якщо вам здається, що на пташиної дієті ваш богатир втратить дбайливо накопичені кілограми, то продумуючи меню підрахуйте на калькуляторі онлайн кількість калорій і поживних речовин, що містяться в передбачуваному тижневому раціоні! Це вкрай зручний винахід сучасної людини, коли потрібно гранично точно і головне швидко зробити необхідні розрахунки. Не так важливо, скільки вуглеводів дитина споживає саме сьогодні, якщо вчора він за день з'їв половину їх триденної норми. Те ж стосується інших складових харчової піраміди - білків і жирів.

Іноді корисніше подати їжу так, щоб малюк брав її граючи, не загострюючи на неї увагу. Рекомендують організувати дитині низенький і стійкий «шведський» стіл, на який покласти в чашках нарізані скибочками фрукти, овочі, сир.Можна туди ж помістити хлібці, шматочки тостів і підливи зразок йогурту з медом, розтопленого сиру, пюре з груші або овочів .

Не забувайте про питному режимі , а під час спільних трапез їжу для малюка подрібнюйте , перетворюйте в пюре . І нехай в своє задоволення сидить за загальним столом, поклевывая зручну, звичну і смачну їжу!

Схожі статті:
Рибка в меню дитини -Знайомити з рибкою маленької дитини можна вже з восьми місяців. Для прикорму підійдуть менш жирні сорти, такі як хек, ментай або тріска.
Майструємо вироби з дитиною - Всі дітки люблять іграшки. І мами часто купують свої малюкам безліч іграшок, які згодом, їм часто набридають і вони про них забувають, вимагаючи у мами вже нові іграшки. Ну а якщо ви зі своєю дитиною зробите іграшки самостійно?