Стопотерапия для підвищення імунітету.

Кожна мама хоче своєму малюкові здоров'я. І не завжди для цих цілей потрібні дорогі імуностимулюючі препарати.

Кожна мама хоче своєму малюкові здоров'я. І не завжди для цих цілей потрібні дорогі імуностимулюючі препарати. Іноді підходять бюджетні підручні засоби, відомі ще з давніх часів. Наприклад, наші предки до винаходу взуття мали цілий джерело натуральних тренажерів для ніг - траву, камінці, пісок, тріски. А адже стопотерапия - це доступний і дуже ефективний метод пробудити приховані резерви організму і допомогти, якщо болить ступня. Можна просто підлікувати ноги - http://zdorovushko.ru/simptomi/bolit-stupnya. Або, впливаючи на біологічно активні точки організму на ступнях, отримати гартує і стимулює розумовий розвиток ефект.

Їжачки, вузлики та екскаватори
Для самомасажу підійдуть різні килимки з грубих тканин і ниток, з щетиною. Тупцюючи на такому килимку, всі члени сім'ї зможуть простимулювати біологічно активні точки на ступнях.
Вдалим вибором стануть дерев'яні масажери з круглими шипами або скалка з кухні. Можна покатати її пальчиками або стопою. А ще можна пограти в веселий екскаватор. Для цього розкидайте по підлозі коробку олівців і почніть піднімати її з допомогою пальчиків ніг. Змагаються, хто більше і швидше підніме, чий екскаватор краще.

Каштани, жолуді і галька
З прогулянки по парку або уздовж морського узбережжя, захопіть додому трохи каштанів, жолудів або гальки. Можна переносити ці предмети з однієї купи в іншу або просто катати їх ніжками по підлозі. Якщо перед цим змастити ступні протизапальну і стимулює кровообіг кремом, то ефект буде краще у декілька разів.

Ножні ванночки
Дуже корисним придбанням для дому стане гідромасажна ванночка. Під час процедури додайте у воду кілька крапель ефірного масла або морську сіль, тоді крім стопотерапии, Ви пройдете курс аромотерапії.
Запам'ятайте, що всі вправи і процедури потрібно проводити курсами по 10 днів і робити тижневу перерву. Тоді ефект буде тривалий і стійкий.

Схожі статті:

Зрозумій мене мама - Ваша дитина ще не вміє говорити? Але мімікою, жестами і навіть сльозами він намагається розповісти вам про своїх почуттях і бажаннях. Вам необхідно постаратися зрозуміти його.
Здоровий перекус для дитини. -Саме слово перекус наводить нас на думку про те солодкому. Однак це зовсім не правильно. Саме такі перекуси ведуть до зайвих кілограмів і хвороб шлунка.