Загартовування

Кожен раз, коли відвожу дитину в садок, злюся на кашляють і чхають дітей, а точніше на їх батьків. Пару раз сама лаяла себе за те, що веду в садок не цілком здорового малюка, просто тому що лікарняний лист мені на роботі вже втомилися давати. А я дорожу своєю роботою. Як же можна захистити малюка від численних застуд і респіраторних захворювань? Відразу зауважу, що я не шанувальник ліків і таблеток для профілактики. І вже тим більше, я двома руками й ногами проти профілактичних щеплень проти грипу, наприклад.

Для того, щоб дитина рідше хворів, знайома порадила мені спробувати процедуру загартовування. Причому, цей метод не такий кардинальний, як я собі спочатку уявляла. Для початку зовсім необов'язково обливатися крижаною водою з змішувача для ванною з душем. Для малюка підійде дуже щадний спосіб загартовування.

Для цього Вам потрібно буде придбати махровий рушник і пошити з нього дві рукавички. Одну - на ручку малюка, Вам іншу. Після цього, необхідно щоранку починати з процесу обтирання. Для перших процедур, що гартують рукавицю треба змочувати в теплій воді і з кожним разом робити її трохи прохолодніше.

Спочатку покажіть малюкові, як Ви це робите самі, надалі він зможе обтиратися самостійно. Принаймні, натерти собі руки і груди цієї рукавичкою він зможе, а от зі спиною - буде йому допомагати. Після водних процедур, розітріть дитини сухим рушником так, щоб шкіра почервоніла і закутати в рушник або халат. Намагайтеся зробити так, щоб процедура загартовування приносила дитині тільки забезпечення, тоді Вам гарантований успіх і швидкий результат - здоровий і загартований малюк.

Схожі статті:
Імунітет під контролем! -На думку вчених, багато проблем зі здоров'ям у новонароджених пов'язані з порушенням роботи імунної системою мами малюка. Саме тому, вагітній жінці необхідно здати необхідні аналізи на імунітет.