Запечена брокколі

Всі мами дуже стараються своїм діткам щось смачненьке і корисне. Але не всі вони знають, наскільки може бути корисна і смачна запечена брокколі.

Всі мами дуже стараються своїм діткам щось смачненьке і корисне. Але не всі вони знають, наскільки може бути корисна і смачна запечена брокколі. Адже вона містить мінерали і рослинну клітковину в поєднанні з такими продуктами як молоко і яйця.

Це блюдо досить ситне і може бути використане не тільки як гарнір, але і як основне. Також запечена брокколі підійде не лише для вашої дитини, але і для вас. Адже вам теж не завадить правильне харчування.

Отже, ви вже готові до приготування цієї страви? Тоді візьміть броколі 150 грам, пів склянки молока, 2 яйця, соняшникову олію і трохи солі.
У підсоленій воді відварюємо броколі протягом п'яти хвилин. Потім у форму, змазану олією ложем брокколі. Сумішшю з яєць змішаних з молоком і сіллю. Ставимо деко в духовку, розігріту до 200 градусів на 25 хвилин.

Зпеченная брокколі готова! Ви самі відчуєте, яка вона смачна. А вашому малюкові вона не просто сподобатися, а навіть стане одним з улюблених страв. Вживайте разом з малюком корисну їжу. Ви самі знаєте, що вона теж може бути смачною.

Подумайте трохи, і можливо ви самі придумаєте інші не менш корисні смачні страви вже з інших продуктів. А ваша дитина кожен раз буде отримувати задоволення від смачної і по-справжньому корисною їжі.

Схожі статті:
Корисні продукти при вагітності - Якими продуктами варто зміцнювати організм майбутньої мами? Що вибрати і чому віддати перевагу, вередували і іноді відмовлялися від їжі.