Зарядка з задоволенням

Багато дітей не люблять робити зарядку. Але варто батькам спробувати зробити з цього процесу захоплюючу гру - як ситуація відразу зміниться на очах.

Багато дітей не люблять робити зарядку. Але варто батькам спробувати зробити з цього процесу захоплюючу гру - як ситуація відразу зміниться на очах.
Для цього дитячий килимок підійде як не можна краще. Саме завдяки спеціальній структурі, дивним амортизаційним здібностям ви можете бути впевнені за безпеку дитини під час занять.

Щоб кожна зарядка проходила з задоволенням треба зовсім не багато:
- гарний настрій. Якщо дитина відчуває себе понуро або пригнічено - краще взагалі відмовитися від будь-яких фізичних навантажень, так як бажаної користі від цього не буде.

- час. Якщо ви насилу привчали дитину до ранковим зарядкам, але розумієте, що саме в сьогоднішній день достатньої для цього часу немає - дозвольте малюкові пропустити цей день. Адже якщо він буде поспіхом робити вправи - користі від них не буде і до того ж він, можливо. Не встигне зробити щось набагато важливіше.

- складіть компанію. Якщо є час, бажання і можливість - складіть дитині компанію. Тільки спільні заняття принесуть більше користі, зміцнять сімейні відносини, будуть більш легкими, грайливими і веселими.

- відповідна атмосфера. Її створення треба обов'язково узгодити з малюком. Якщо дитина любить музику або йому подобається якийсь плакат, квітка чи інша складова вашого інтер'єру - забезпечте йому все бажане. Так ви тільки надихніть його на ще більш інтенсивні заняття, і користі, відповідно, від таких занять буде ще більше.

Тетяна
Схожі статті:

Фізичні вправи в басейні - Завдяки позитивному ефекту перебування у воді, поліпшується робота багатьох людських систем - кровоносної, опорно-рухової, м'язової.
Домашні спортивні тренажери - фітбол і хулахуп - У наш час все більше людей страждає від надмірної ваги. Причин тому безліч - це і малорухливий спосіб життя, і неблагополучна екологія, і згубні звички «перекусів між справою», і популяризація фастфуду.