Дієти

Якщо мама, яка перебуває у декретній відпустці знаходить час для рукоділля, наприклад шиття, нею може пишатися вся сім'я. Вона не тільки займається корисною справою, а також істотно заощаджує сімейний бюджет, створюючи маленькі шедеври для своєї сім'ї.

Дієтою прийнято називати або певну їжу, або певний режим харчування. А часто і те, і інше разом.
Останнім часом поширеною стала дієта по групі крові, яка заснована на тому, що різна їжа по-різному засвоюється в залежності від генетичних особливостей (групи крові) людини.

Але навіщо дієти потрібні людям? Всі переслідують різні цілі: хтось хоче схуднути, хтось-очистити організм від шлаків, хтось вплинути на певну систему організму в профілактичних або лікувальних цілях.
Дієти для дітей в основному носять профілактичний чи лікувальний характер. Дуже важливо займатися профілактикою або зміцненням дитячого імунітету саме в дитинстві, оскільки цей період встановлюються принципи роботи всього організму і системи імунітету зокрема.

Найголовніше, перед початком дієти будь-якого виду і призначення, проконсультуватися з лікарем (або докторами). Саме їхнє слово і буде вирішальним - потрібна дієта взагалі. Вони також визначають, яку дію вона справить на організм в цілому. Також треба визначити те, чи під силу буде людині належним чином впорається з цією дієтою. Багато воліють відразу ж звертатися до дієтологів, а не ходити до різних спеціалістів. Тільки потрібно пам'ятати, що дієтолог може проконсультувати лише в питаннях, пов'язаних безпосередньо з дієтою, а от з реакцією організму на неї і т. п. він відповісти навряд чи зможе. Особливо важливими є перші дні будь-якої дієти. Якщо ви помітили дивну реакцію організму або різке погіршення здоров'я - краще її припинити.

Тетяна
Схожі статті:
Дотримуємося дієту правильно - В останній час дотримання дієти стало досить популярним. І зараз практично немає, всі жінки використовують усілякі дієти для збереження стрункості і привабливості.
Худнемо за допомогою японської дієти - Цікава японська дієта, розрахована на 13 днів, допоможе підготувати Ваше тіло до літнього сезону.