Якщо дитина погано спить вночі

З такою проблемою, як неспокійний дитячий сон стикалися майже всі батьки. Але в дитинстві таку ситуацію вважаю більше нормою, ніж виключенням з правил.

З такою проблемою, як неспокійний дитячий сон стикалися майже всі батьки. Але в дитинстві таку ситуацію вважаю більше нормою, ніж виключенням з правил. Це явище перебуває на постійному контролі у багатьох західних фахівців. Але російські медики з побоюванням ставляться до безсоння і, трактуючи її як порушення нервової системи, лікують її за допомогою лікарських препаратів.

Але не поспішайте напихати свого малюка різними таблетками, адже спокійно можна обійтися і без них. Головне при цьому - знайти причину дитячого неспання.
Однією з основних причин може бути незручне спальне місце. Спробуйте поміняти йому подушку або замінити звичайні матраци ось тут http://www.za-matrasom.ru/ на ортопедичні матраци, які не тільки зручні, але і дуже корисні для здоров'я дитини. Жорстке постільна білизна також може викликати незручність.

Ще однією причиною безсоння у дітей є вікові особливості. У дитячому віці в основному переважає поверхневий сон, при якому малюк час від часу прокидається, але не завжди може заснути самостійно. Якщо ви годуєте його грудьми, то це теж служить причиною для постійних пробуджень.
Як один з варіантів поганого сну розглядається неправильно проведення часу дитини днем. Так, наприклад, вся та енергія, яка притаманна малим дітям, не витрачається протягом доби, що не робить малюка втомленим, а значить і сон буде поганим. Дитина, який витрачає величезну кількість енергії, спить набагато краще, тому частіше гуляйте на свіжому повітрі, грайтеся з ним в рухливі ігри і не підпускайте до телевізора і комп'ютера.

Погане самопочуття також може стати причиною поганого сну. Особливо актуальна ця проблема при прорізуванні зубів. Зміна обстановки майже завжди сприяє нічного неспання. Переживання з цього приводу не дають маляті заснути, тому як слід заспокойте його. Обійміть і приголубте, якщо в цьому є необхідність. Пройде деякий час, і ці вікові особливості дитячого організму зникнуть самі собою.

Схожі статті:
Усиновлення дитини через грінкарту - Не всі знають, що при усиновленні російських дітей, яким ще не виповнилося 16-ти років, вони також стають власниками грінкарти.
Як вкласти дитину спати? - Кожна дитина засинає по-різному. Час неспання і сну також різне у кожного малюка, воно залежить від віку, емоційного стану здоров'я того чи іншого дитини.