Де моя велика ложка?!

Якщо вашій дитині від 0 до 12 місяців, у вашому лексиконі міцно і надовго оселилося слово «перший»! Це може бути «зуб», «крок», «раз» - далі підставте те, що ваша душа забажає, не нам вас вчити! Десь в районі 6 місяців до всім немовлятам наближається перший прикорм. Та що там діти! Прикорм наближається до мамам! Мами первістків смішно витріщають очі і вигадують, з якого фрукта виготовити перше пюре, з придихом кажучи слова «без глютеновый» і «клітковина». Мами досвідченішими дивляться тривожно, роблять запаси кабачка і шпинату і перемелюють крупи в кавомолці. І все це перед стрибком у безодню першого, нескінченного прикорму. В допомогу тим мамам, яким належить переводити дітей на «людську» їжу - наші нотатки. Якщо хочете, називайте їх генеральним планом, слідуючи якому можна безболісно перебратися разом з дитиною на «дорослий» стіл!

Отже, якщо людині виповнилося 6 місяців, почнемо. Але не з їжі! Пропоную для початку вибрати місце, де ви будете пригощати свого гурмана першими ложечками нових страв. Розташуватися слід зручно - і дитині, і вам, в звичному місці. Ні-ні, тільки не у вітальні перед телевізором! Ризикнути, звичайно, можете - але освойтесь з думкою, що вам неминуче знадобиться хімчистка штор з силікону і всіх інших, з любов'ю підібраних деталей інтер'єру. Адже якщо дитині ніжне яблучне або шпинатне пюре здасться кислуватим, пріснуватим, холоднуватим - з цього пюре красиво і несподівано вийде фонтан дрібних бризок, що супроводжується звуками «фрр» або «тьху». Ось тепер ви розумієте, навіщо досвідчені мами намагаються убезпечити свою і дитячий одяг під час годування, тримають під рукою пару-трійку ганчірок для особи (стола, підлоги) і накладають в чашечку крихітні порції прикорму? Висновок з цього такий - годуйте на кухні, в царстві пластику та металу. І увага не розсіюється, і шкоди менше. Дитину можна посадити собі на коліна (актуально, якщо він ще не дуже стійко сидить) або високий стільчик. Тут вже ніяких порад - тільки практика, ваш особистий досвід.

Тепер про їжу. Мами починають частіше всього з фруктів... А треба б - з овочів. Чому так? Смак дитини не зіпсований, йому кабачок або гарбуз без солі і масла здасться цікавим нововведенням. При відомої мудрості мами такий малюк може стати любителем овочів. А вже сладенькие яблука-банани і ситні кашки - потім, коли в мозку дитини закріпиться алгоритм «ложка-їжа-ситість».

З питання «що?» (овочі) виникає питання «де?». Як приготувати або де взяти те, що стане першим прикормом нашого маленького їдця. Зручно і безпечно, але дорого - банки і коробки. Дешево, смачно і контрольовано, але трудомістко - все робити самій. Спробуйте обидва варіанти і через 2-3 тижні ви зрозумієте, що вам підходить.
Коли годувати новим блюдом? У першій половині дня, коли дитина бадьорий і відкритий всьому новому. Скільки їжі треба на перший раз? Одна дві чайні ложки. Завтра дивимося на самопочуття, стілець, шкіру, продовжуємо годувати грудьми або сумішшю і вважаємо будь-результат знайомства з дорослою їжею - результатом!

Інші думки:

М'ясні супи для дітей - Кожен зможе назвати по кілька подібних прикладів, коли дитина з раннього дитинства виявляв риси характеру та М'ясні супчики, або супи на основі м'ясних бульйонів більш насичені і поживні ніж супи на овочевому бульйоні. М'ясо для дитячого м'ясного супу повинно бути свіжим і нежирним.
Рибка в меню дитини - Знайомити з рибкою маленької дитини можна вже з восьми місяців. Для прикорму підійдуть менш жирні сорти, такі як хек, метай або тріска.