Попереджаємо алергію

Неприємна висип по всьому тілу, підвищена температур, свербіж і нежить - це ознаки того, що у Вашої дитини алергія на якийсь нововведений продукт.

Неприємна висип по всьому тілу, підвищена температур, свербіж і нежить - це ознаки того, що у Вашої дитини алергія на якийсь нововведений продукт. Для кого-то такий стан практично в нормі, інші ж - не переносять тільки деякі види їжі. У будь-якому випадку, лікарі запевняють, що убезпечити дитину від аллергичности можна ще у внутрішньоутробному віці. Головне, уважно поставитися до свого столу і виключити з раціону майбутньої мами все, що може сприяти появі цієї патології. Звичайно ж, як завжди, будемо виключати саме смачне і приємне. По-перше прибираємо саме солодке і дарує щастя: шоколад, цукерки і горіхи. По-друге - приємні серцю і душі, копченості теж не підуть на користь майбутній дитині, тому мама повинна забути про ковбасу, сосиски, шинку і бекон. А ще не рекомендується налягати на яскраві продукти - це помаранчеві і жовті цитрусові, червона полуниця і червоні помідори. Мед так само варто замінити на сухофрукти - тому що крім лікувальних властивостей, він має ще й потужними алергенними.

Збуджують нервову систему напої також варто виключити з раціону. І перестати себе балувати вранці каву, какао або міцним чаєм. І звичайно ж, консерванти і барвники - вони не те, що майбутній мамі - вони жодній людині на користь не підуть. Вживати краще натуральні і недовго зберігаються продукти.

А вже відбулася мамі, що прийняла привітання з днем народження малюка, отримала масу приємних відчуттів і ласкавих слів від близьких, треба бути вдвічі уважнішим і крім харчових обмежень, ввести ще в користування харчовий щоденник. Протягом 4 днів записувати все, що їсть дитина, - як під час годувань, так і в перервах між ними.

Інші думки:
Правильне харчування для вагітних. - В першу чергу харчування вагітної жінки має бути правильним
Дитячі каші. Рейтинг «корисності» - Всі мами знають, що каші дуже корисні для малюків і з задоволенням готують для своїх малят. Які ж каші є найбільш корисними, а які не дуже?